鞋博士

鞋后跟磨損嚴(yán)重?

2019-02-21 14:14:25 中國(guó)鞋網(wǎng) xibolg.cn 【來(lái)源：中國(guó)鞋網(wǎng)/大眾養(yǎng)生網(wǎng)】打印本頁(yè) 關(guān)閉

02月21日訊，

因?yàn)樾幽p速度快很大程度是因?yàn)槟愕淖呗纷藙?shì)異常造成的。當(dāng)你走路姿勢(shì)不平衡時(shí)它的力線也就不平衡，所以著力點(diǎn)也不平衡，而負(fù)重的部位，磨損就比較快，負(fù)重輕的地方就磨損比較慢;

如果這種異常的走路姿勢(shì)時(shí)間長(zhǎng)了對(duì)踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)都是有一定的影響的，特別是踝關(guān)節(jié)，因?yàn)樨?fù)重力度不一樣，長(zhǎng)期這種負(fù)重力點(diǎn)都不在一個(gè)位置、分布不均勻，那么力點(diǎn)負(fù)重比較過(guò)重的話，關(guān)節(jié)就會(huì)引起一些勞損，創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎;久了之后就會(huì)出現(xiàn)疼痛、酸痛等癥狀;

鞋底的磨損可大致歸類為以下三種情況：內(nèi)側(cè)磨損、外側(cè)磨損和兩邊磨損差異大。

1.鞋底內(nèi)側(cè)磨損較多，說(shuō)明腳往外翻，壓力集中在足弓的內(nèi)側(cè)緣，有形成X型腿的風(fēng)險(xiǎn)。

從X型腿腳底受力檢測(cè)圖可知，受力集中于腳底內(nèi)側(cè)，外側(cè)受力較弱，鞋底的磨損向內(nèi)側(cè)傾斜。

2.鞋底外側(cè)磨損較多，說(shuō)明受力集中于足弓的外側(cè)緣，造成鞋外側(cè)磨損突出。

這種走路方式容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)扭傷和損傷，長(zhǎng)期的受力不均也會(huì)導(dǎo)致膝蓋外軟骨的磨損，引發(fā)關(guān)節(jié)炎。這種方式也會(huì)給髖骨施壓，導(dǎo)致坐立時(shí)骨骼的長(zhǎng)久疼痛。同時(shí)，鞋底外側(cè)磨損嚴(yán)重也可能是小腿脛骨內(nèi)翻，有形成O形腿或“內(nèi)八字”的風(fēng)險(xiǎn)。