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2013-11-21 08:30:17 中國鞋網(wǎng) xibolg.cn 【來源:浙江老年報】打印本頁 關閉
【中國鞋網(wǎng)-鞋與生活】鞋太松,重心不穩(wěn)。有的人鞋子穿松、穿舊了之后也不舍得扔,或者穿鞋的時候不把鞋帶系緊。其實這樣不能為足部提供足夠的支撐力。長此以往,腳踝與膝蓋骨頭之間的軟骨組織會退化。
選鞋建議:在挑選鞋子時,鞋后跟部分一定要牢牢地“抓住”腳部。穿著時,鞋帶要系緊,以腳趾可以活動、大腳趾可以自然拱起、但腳跟不會移動為準。
鞋底硬,多承受7%壓力。此外,穿硬邦邦的鞋子也可能加重膝骨關節(jié)炎。
選鞋建議:買鞋的時候,可以將鞋掌對折,查看其軟硬度。軟硬適宜的鞋子應該是對折時,鞋底彎曲的位置、角度,與人行走時腳掌彎曲的程度相仿。(合作媒體:)