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2013-10-23 08:23:37 中國(guó)鞋網(wǎng) xibolg.cn 【來(lái)源：中國(guó)鞋網(wǎng)/成都商報(bào)】打印本頁(yè) 關(guān)閉
據(jù)了解，不少老人鞋子不合適引起大拇腳趾外翻，還有不少老人因?yàn)樾硬缓夏_扭傷腳踝，甚至摔倒導(dǎo)致骨折。因此，一雙合腳舒適的鞋對(duì)老人格外重要。老人鞋不合適主要體現(xiàn)在這幾個(gè)方面：鞋子大，容易與腳分離，走路時(shí)需要花更多的力氣固定鞋子，長(zhǎng)久下來(lái)腳部會(huì)感到疲累;布料太柔軟，如布鞋等缺乏減震、包覆設(shè)計(jì);鞋跟過(guò)高，使老人在平衡感較差的狀況下更容易扭傷腳踝。
老人挑鞋子應(yīng)遵循“鞋前寬、鞋中韌、鞋跟硬”的原則。即腳趾前至少要留出一厘米，預(yù)留足夠的空間讓腳趾活動(dòng);鞋子中段韌度適中，不易崴腳，挑鞋時(shí)可以用手扭轉(zhuǎn)觀察，扭不動(dòng)或可以扭成“麻花”狀都不行;老人腳跟脂肪墊變薄，緩沖能力變?nèi)�，一不留意踩到小石子，腳跟很容易疼痛，發(fā)生足底筋膜炎的幾率也會(huì)變高，因此鞋跟要有一定硬度，并且至少2～3厘米高，才有助于分散腳底的壓力。此外，老人應(yīng)穿透氣性好的鞋子，如運(yùn)動(dòng)鞋，盡量避免塑料等材質(zhì);最好是用粘扣、鞋扣等固定，因?yàn)樾瑤Р粌H容易松開(kāi)，還會(huì)增加老人被絆倒的風(fēng)險(xiǎn)。
值得提醒的是，老人腳部不耐磨，因此買(mǎi)鞋試穿的時(shí)候，多試穿一會(huì)兒，至少穿十幾分鐘，來(lái)回走動(dòng)一下，確認(rèn)舒服再買(mǎi);站立時(shí)雙腳向左右兩側(cè)翻一翻，來(lái)測(cè)試鞋子的穩(wěn)定度，如果腳很容易翻過(guò)去，建議不要購(gòu)買(mǎi);蹲下的時(shí)候鞋子容易不合腳，因此還要檢查蹲下時(shí)的感覺(jué)，可以將腳尖或腳跟往前或后踮起，看看鞋子是否能完全包裹腳部。（中國(guó)鞋網(wǎng)-最權(quán)威最專(zhuān)業(yè)的鞋業(yè)資訊中心。合作媒體： ）
