鞋博士

厚底鞋不比高跟鞋“好穿”

2013-08-02 08:42:36  中國鞋網(wǎng) xibolg.cn  【來源：人民網(wǎng)】打印本頁 關(guān)閉

　　【中國鞋網(wǎng)-鞋與生活】今夏放眼街頭，從厚底帆布鞋、厚底布洛克鞋到厚底涼鞋等，尤其在明星的帶動(dòng)下，這股厚底鞋風(fēng)潮愈演愈烈。細(xì)高跟鞋太傷腳，不少美眉覺得相比之下，簡(jiǎn)直是“零鞋跟”，既顯高又舒適。然而，醫(yī)學(xué)專家卻稱，厚底鞋并不比高跟鞋“好穿”，它引發(fā)的腿部問題也不少。



　　“在我們科收治的患者中，就有近三成發(fā)病原因是患者穿鞋不當(dāng)引起的�！蔽錆h普愛醫(yī)院足踝外科主任謝鳴說，今年夏天收治的一位年輕女孩，天天出門都穿著厚底鞋，各種款式買了上十雙，人也因騰空“長(zhǎng)”出一截顯得修長(zhǎng)。誰知一次逛街后追趕公交時(shí)，重心不穩(wěn)，摔得不輕。

　　他介紹，厚底鞋使人感知路狀的能力變差，更容易摔倒受傷，對(duì)于瘦腿美眉來說，腿部肌肉力量較差，容易發(fā)生疼痛和扭傷，長(zhǎng)期穿易致小腿肌肉結(jié)成整塊，影響美觀。

　　他解釋說，人穿薄底鞋時(shí)腳跟落地、腳趾蹬離地面是“腳踏實(shí)地”的，而厚底鞋很容易產(chǎn)生一個(gè)分力，在較粗糙的路面上，這個(gè)分力容易崴腳，而如果地面摩擦力小，分力就會(huì)讓蹬地腳向后滑、落地腳向前滑，造成劈叉式摔跤。此外厚底鞋還可能引發(fā)腿部、膝部關(guān)節(jié)過度損傷，甚至腳部畸形等其他問題。

　　專家建議，購買時(shí)鞋底勿超過5公分，選擇略柔軟稍薄的鞋底，如果實(shí)在要穿厚底鞋，可先配雙軟墊，這樣雙足踩下去，軟鞋底就會(huì)變形，使雙足的受力方式改變，減輕厚跟帶來的不適。