鞋博士

多雙鞋，多點(diǎn)健康

2013-05-13 08:39:03  中國(guó)鞋網(wǎng) xibolg.cn  【來源：浙江日?qǐng)?bào)】打印本頁(yè) 關(guān)閉

　　【中國(guó)鞋網(wǎng)-鞋與生活】近日國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委疾病預(yù)防控制局、國(guó)家體育總局群體司等在相關(guān)會(huì)議上發(fā)起“吃動(dòng)平衡 雙鞋行動(dòng)”，倡議上班族準(zhǔn)備兩雙鞋，一雙為上班用的皮鞋，另一雙是上下班走路穿的，從增加身體活動(dòng)開始，防控慢病。

　　現(xiàn)實(shí)生活中，上班一族的生活節(jié)奏越來越快，工作壓力越來越大，卻偏偏最缺乏鍛煉，不少慢性病開始纏上年輕的職場(chǎng)人士，老年病年輕化趨勢(shì)明顯。一些上班族自嘲：“三十多歲的年齡，四五十歲的身體�！薄艾F(xiàn)在用健康賺錢，將來用錢換健康�！�

　　工作太忙沒時(shí)間，是上班族缺乏鍛煉的一個(gè)最主要借口。實(shí)際上，細(xì)細(xì)想來，工作之余真的擠不出時(shí)間來鍛煉嗎?曾經(jīng)看過一些關(guān)于現(xiàn)代人鍛煉“怪現(xiàn)象”的笑話，如“追求越來越高，高級(jí)轎車，高血脂、高血壓、高血糖�！薄俺鲩T打的，乘電梯上健身房，在跑步機(jī)上揮汗如雨。”

　　由此可見，與其說工作忙缺乏鍛煉時(shí)間，不如說是缺乏鍛煉的決心和毅力，是在為不鍛煉找借口。當(dāng)然也有人已開始反思，綠色出行之風(fēng)在部分現(xiàn)代都市人中開始流行，一些綠色出行者嚴(yán)格遵守健身又低碳的原則：走路20分鐘內(nèi)就不坐車、騎車20分鐘內(nèi)就不開車。

　　綠色出行，實(shí)際上“雙鞋行動(dòng)”也早有踐行者。記者在一些城市街頭、公園走訪發(fā)現(xiàn)，早晚上下班時(shí)間，不時(shí)能看到有些上班族身上著正裝、腳上穿運(yùn)動(dòng)鞋，甚至是提著高跟鞋、皮鞋走著。仔細(xì)多觀察幾次，一些“生面孔”變成“熟面孔”，他們是常年堅(jiān)持步行上下班的“雙鞋運(yùn)動(dòng)”一族。

　　多雙鞋，多點(diǎn)健康，又何樂而不為呢?所以，走向健康，上班族不妨放下幾分惰性，放下幾分猶豫，從今天開始，穿上運(yùn)動(dòng)鞋，走路去了!