鞋博士

多雙鞋，多點健康

2013-05-13 08:39:03  中國鞋網(wǎng) xibolg.cn  【來源：浙江日報】打印本頁 關(guān)閉

　　【中國鞋網(wǎng)-鞋與生活】近日國家衛(wèi)生計生委疾病預(yù)防控制局、國家體育總局群體司等在相關(guān)會議上發(fā)起“吃動平衡 雙鞋行動”，倡議上班族準(zhǔn)備兩雙鞋，一雙為上班用的皮鞋，另一雙是上下班走路穿的，從增加身體活動開始，防控慢病。

　　現(xiàn)實生活中，上班一族的生活節(jié)奏越來越快，工作壓力越來越大，卻偏偏最缺乏鍛煉，不少慢性病開始纏上年輕的職場人士，老年病年輕化趨勢明顯。一些上班族自嘲：“三十多歲的年齡，四五十歲的身體�！薄艾F(xiàn)在用健康賺錢，將來用錢換健康�！�

　　工作太忙沒時間，是上班族缺乏鍛煉的一個最主要借口。實際上，細(xì)細(xì)想來，工作之余真的擠不出時間來鍛煉嗎?曾經(jīng)看過一些關(guān)于現(xiàn)代人鍛煉“怪現(xiàn)象”的笑話，如“追求越來越高，高級轎車，高血脂、高血壓、高血糖。”“出門打的，乘電梯上健身房，在跑步機(jī)上揮汗如雨。”

　　由此可見，與其說工作忙缺乏鍛煉時間，不如說是缺乏鍛煉的決心和毅力，是在為不鍛煉找借口。當(dāng)然也有人已開始反思，綠色出行之風(fēng)在部分現(xiàn)代都市人中開始流行，一些綠色出行者嚴(yán)格遵守健身又低碳的原則：走路20分鐘內(nèi)就不坐車、騎車20分鐘內(nèi)就不開車。

　　綠色出行，實際上“雙鞋行動”也早有踐行者。記者在一些城市街頭、公園走訪發(fā)現(xiàn)，早晚上下班時間，不時能看到有些上班族身上著正裝、腳上穿運動鞋，甚至是提著高跟鞋、皮鞋走著。仔細(xì)多觀察幾次，一些“生面孔”變成“熟面孔”，他們是常年堅持步行上下班的“雙鞋運動”一族。

　　多雙鞋，多點健康，又何樂而不為呢?所以，走向健康，上班族不妨放下幾分惰性，放下幾分猶豫，從今天開始，穿上運動鞋，走路去了!