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2013-03-20 09:43:26 中國鞋網(wǎng) xibolg.cn 【來源：杭州網(wǎng)】打印本頁 關(guān)閉
【中國鞋網(wǎng)-鞋與生活】老年人居家的時(shí)候多，輕便、便利的拖鞋就成了他們?nèi)粘Ｉ畹谋貍淦贰６鴮?duì)年事漸高的老人來說，拖鞋合分歧腳，不但關(guān)系健康，還與摔跤等意外損害緊密相關(guān)。那么，怎么挑選一雙合適的拖鞋呢?
首先，拖鞋一定不能買太大、太寬松的。老人腳背一般比較高，喜歡買大一號(hào)的拖鞋。但一般來說，拖鞋的長度和高度應(yīng)以剛剛能將足部塞滿為宜，這樣既能讓雙腳充分放松，也能跟腳，防止老人跌倒。
其次，老人盡量少穿鞋面是細(xì)帶子的，要選擇一整塊鞋面的拖鞋。細(xì)帶子拖鞋和人字拖不能給腳足夠的支撐面，每當(dāng)腳后跟離地時(shí)，腳趾必定會(huì)彎曲起來試圖“鉤”住鞋面，這屬于不自然的施力情境。時(shí)間過長，會(huì)導(dǎo)致小腿前方肌肉酸痛。為了幸免掉鞋的窘迫，老人還要不自覺地縮短步幅，很輕易引起跌倒。
再則，底不要太平太薄。上了年紀(jì)后，老人很多部位的肌肉都會(huì)萎縮，腳底也不例外，會(huì)變得干癟一些。如果鞋底太薄，會(huì)硌得腳疼，鞋底太平，走路時(shí)，腳掌必需牢牢用力貼住鞋底。這會(huì)使腳部壓力增大，導(dǎo)致足部因神經(jīng)緊張產(chǎn)生疲憊感。如長期壓迫和摩擦，還輕易造成皮膚破損，格外是一些患有糖尿病的人，皮膚破損后很難愈合。因此最好選擇后跟在2-3厘米的拖鞋，或者干脆就穿有點(diǎn)跟的布鞋，以減輕足弓壓力，起到一定愛護(hù)作用。
第四，老年人因頻繁出入洗手間、廚房，因此應(yīng)選牛筋底、鞋底花紋比較深的，以防打滑。
第五，老人要選保暖性較好的拖鞋。人的雙腳闊別心臟，供血相對(duì)較少，受寒時(shí)足部的循環(huán)末梢感應(yīng)力降低，適應(yīng)性和耐受力變差，導(dǎo)致僵硬、麻痹，此時(shí)忽然著地或用力，易引發(fā)組織挫傷。而老人經(jīng)常在家穿拖鞋，若忽視了腳部保暖，寒邪極易經(jīng)過腳部侵襲人體，或宿病復(fù)發(fā)，或損傷陽氣，誘發(fā)新疾。所以建議老人選擇柔軟的、帶有絨毛的，鞋底稍厚一點(diǎn)的拖鞋，以隔離冷氣。
須要注意的是，身體肥胖或患有高血壓的老人，最好備一雙合腳的布鞋在家穿。
