鞋博士

初春不宜過早穿單鞋

2013-03-15 09:17:17  中國鞋網(wǎng) xibolg.cn  【來源：現(xiàn)代快報】打印本頁 關(guān)閉

　　【中國鞋網(wǎng)-鞋與生活】雖然最近氣溫起伏，但不少女性朋友已經(jīng)換上了單鞋�，F(xiàn)在穿單鞋，是不是有點早?

　　一條“初春注意養(yǎng)生(專賣店)不宜早穿單鞋”的微博稱，腳和小腿是人體三陰經(jīng)和三陽經(jīng)的總匯，小腿內(nèi)側(cè)為肝、脾、腎三陰經(jīng)，外側(cè)為膽、胃、膀胱三陽經(jīng)，對人體來說非常重要，所以一定要注意保暖，不宜過早穿單鞋。



　　【醫(yī)生建議】

　　中醫(yī)認為“諸病從寒起，寒從足下生”。足部有很多經(jīng)絡(luò)巡行經(jīng)過，如果感受寒邪，容易阻礙經(jīng)絡(luò)暢通，不利氣血運行，從而誘發(fā)疾患。

　　從西醫(yī)的角度來說，腳離心臟最遠，足部血液回到心臟不僅過程長，還需要足夠的壓力。因此，足部血液依賴于腳部肌肉正常的收縮功能，足部受寒恰恰會消弱這一功能。女孩子足部經(jīng)常受寒，還會使得寒氣傳入體內(nèi)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、宮寒不孕等婦科疾患。

　　專家介紹說，如果腳尖發(fā)涼，一般多為頭部疾病，如頭痛、頭脹、失眠、腦部供血不足等疾病。足跟部冰涼，多為腎虛癥狀;若全足冰涼，多屬下肢循環(huán)欠佳，氣血雙虛的征兆。所以初春時節(jié)足部保暖依然重要，不建議大家過早換上單鞋，一般要等最低氣溫穩(wěn)定在15℃以上，再穿單鞋。