鞋博士

孕婦選鞋的6個(gè)原則

2012-11-09 09:28:52  中國鞋網(wǎng) xibolg.cn  【來源：太平洋親子網(wǎng)】打印本頁 關(guān)閉

　　【中國鞋網(wǎng)-鞋與生活】一般的狀況下，人類雙腳的體積與形狀在一天之中或多或少都會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)不同，而這個(gè)變化在人類足部軟組織當(dāng)中算可被接受的，也就是說這個(gè)變化量是在可忍受范圍內(nèi)。但是，可忍受范圍的決定又與可忍受時(shí)間相關(guān)，簡(jiǎn)單的說，時(shí)間越短可忍受范圍越大，時(shí)間越長(zhǎng)可忍受范圍越就越小了。因此，在平均一日的著鞋時(shí)間的狀況下，腳部圍度或稍為肥度的最佳可忍受范圍為3-5mm。那么孕婦的雙腳變化又怎樣呢?

　　孕婦的雙腳處于一個(gè)比較復(fù)雜的狀況，有著許多生理性的變化，一天當(dāng)中的腳部圍度變化(腫脹)量在10-25mm之間，這可是遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過人類雙腳的可忍受范圍。而孕婦腳型的變化僅止于圍度(肥度)的變化，腳長(zhǎng)的變化量則是隨著體重(即坐姿、站姿及走姿)的有無而改變，坐姿與站姿的平均變化量約為4-7mm，站姿與走姿的平均變化量約為3-6mm。

　　因此，孕婦在懷孕期間，尤其是懷孕末期的三個(gè)月期間，對(duì)孕婦專用鞋的需求就顯得非常重要了。孕婦在懷孕期間身體的重量一般增加15公斤左右，走路時(shí)對(duì)腿和腳的壓力就大了許多，重心也發(fā)生改變，穿一雙不合腳的鞋會(huì)使孕婦感到疲憊，從而影響腹中胎兒的發(fā)育。那么，如何令孕婦舒適、健康地度過孕期呢?

　　選擇孕婦鞋應(yīng)該注意以下的幾個(gè)原則：

　　(1)鞋類尺碼：依腳長(zhǎng)而定，必須注意坐姿、站姿及走姿的延伸量，鞋子最好挑比腳長(zhǎng)多出大約10mm的。

　　(2)選擇圓頭且肥度較寬，鞋面材質(zhì)較軟的鞋子，例如布鞋、皮鞋。

　　(3)鞋型選擇上開式，即系鞋帶式或魔術(shù)黏貼帶式較佳，方便穿著的為上。其次，可以選擇有松緊帶或可調(diào)整寬度的鞋類款式，令寬松適宜。

　　(4)懷孕十個(gè)月間，可分前期(0-6個(gè)月)及后期(6-10個(gè)月)換穿不同的鞋子，即孕婦前段鞋與孕婦后段鞋，而孕婦后段鞋宜選擇具有足跟杯墊的保證。

　　(5)選購孕婦鞋要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度為：15-30mm，平跟的鞋子雖然可以接受，但是隨著孕婦“體重的增加”及“步能重后移”的影響，在產(chǎn)后往往會(huì)帶來足底筋膜炎等腳跟部位的不適，所以稍低跟的鞋子更適合孕婦。

　　(6)最后，鞋底要選擇耐磨度好且止滑性較佳(如雙密度PU材質(zhì)、牛筋材質(zhì))的鞋底。

　　以上是一般性選購孕婦鞋要注意的地方，但是如果已經(jīng)產(chǎn)生懷孕末期的異常癥狀，則必須與醫(yī)師診療配合其他鞋類特殊裝置處理。