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2012-08-24 08:21:58 中國(guó)鞋網(wǎng) xibolg.cn 【來源：南湖晚報(bào)】打印本頁(yè) 關(guān)閉
【中國(guó)鞋網(wǎng)-鞋與生活】研究機(jī)構(gòu)調(diào)查顯示，每年平均有9000人因?yàn)榇└吒蛩筛庑軅�。專家指出，高跟鞋的跟部過高或者松糕鞋的底部太厚，容易使人行走時(shí)身體前傾失去重心，扭傷腳部關(guān)節(jié)、踝骨或韌帶，造成骨骼斷裂或其他嚴(yán)重?fù)p傷。
長(zhǎng)期穿松糕鞋改變了人體髖、膝、踝的正常線條，其中受影響最大的就是膝關(guān)節(jié)，松糕鞋因?yàn)閴|高腳部，讓身體重心前移，膝關(guān)節(jié)也從平常放松狀態(tài)變成緊張狀態(tài)，造成關(guān)節(jié)呈現(xiàn)微曲狀態(tài)，從側(cè)面觀察，整個(gè)人都成了彎曲的樣子。松糕鞋一是加重了膝關(guān)節(jié)負(fù)荷，關(guān)節(jié)的緊繃狀態(tài)加速了其周圍軟骨、韌帶的磨損和關(guān)節(jié)蛻變;二是減少了膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，造成營(yíng)養(yǎng)軟骨的滑液分泌減少，從而導(dǎo)致髕骨軟化，提前了骨關(guān)節(jié)炎發(fā)生的年齡。至于踝關(guān)節(jié)，由于松糕鞋墊高之后，讓身體平衡性下降，走在路上踩到石頭、坑洼，最容易發(fā)生韌帶拉傷，嚴(yán)重的還會(huì)造成內(nèi)外踝骨折。
專家介紹，在負(fù)重增加的情況下，腳部也容易變形，尤其是腳尖、腳掌的負(fù)重增加，長(zhǎng)期的結(jié)果就是拇外翻或畸形以及趾骨骨質(zhì)肥大變形。尤其是木質(zhì)、塑膠等質(zhì)地較硬的鞋底，使足弓、足掌和足跟失去了原有的運(yùn)動(dòng)彈性，動(dòng)能無法發(fā)揮，極易受傷。髕骨軟化癥、拇外翻是穿松糕鞋最易產(chǎn)生的兩種疾病，近年來，這兩種病的女性患者比原來多了。高跟鞋、松糕鞋并不是不能穿，而是要懂得正確的走路姿勢(shì)。正確的走路姿勢(shì)應(yīng)該是挺胸、收腹、抬頭直線走，重心不能習(xí)慣性前移。
專家建議愛穿松糕鞋的女士，每天晚上回家后進(jìn)行半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)的腳部運(yùn)動(dòng)，每根腳指頭來回活動(dòng)一下，腳踝左右運(yùn)動(dòng)，還可用熱水泡腳，舒緩疲勞。
